Приведу список наиболее популярных команд. Без этих команд тяжело работать. Если вы не установили docker-compose, то посмотрите установку на странице Установка docker на linux

#запускаем в отдельном процессе
docker-compose up -d

#установка зависимостей pip
docker-compose up -d --build

#логи
docker-compose logs server

#запускаю сервер
docker-compose exec run server

#запущенные контейнеры
docker-compose ps

#запускаю bash
docker-compose exec server bash

#запуск миграций для django
./manage.py makemigrations
./manage.py migrate
./manage.py migrate core --list

#запуск миграций для django + подключение локальных настроек
./manage.py makemigrations --settings=project.settings_local
./manage.py migrate --settings=project.settings_local
./manage.py migrate core --list --settings=project.settings_local

#консоль постгрес
docker-compose exec db psql -U postgres postgres

#открываем консоль bash внутри запущенного докера
docker-compose exec db bash
#консоль постгрес
psql postgres postgres